11PCS Friotaíocht Band Leagann Workout Bands Elastic Fitness

11PCS Socraigh Muscle Neart Oiliúna Friotaíocht Banna Baile Tarraingt ROPE YOGA Ceacht Bands Workout Bandaí Elastic Trealamh folláine

Cén chaoi ar chóir na bandaí friotaíochta 11pcs a úsáid taobh istigh, lasmuigh agus sa seomra aclaíochta?

Is féidir linn úsáid a bhaint as an 11 Banna Friotaíochta PCS atá leagtha síos le feidhmiú taobh istigh. Is féidir leis an suíomh a bheith in áit ar bith sa dormitory nó ár seomra aoi. Is é an uirlis an 11 bhanna friotaíochta PC . Tríd 3 fhíseán de níos lú ná 1 nóiméad, thugamar isteach na cásanna taispeána agus úsáide táirge de 11PCS friotaíocht bandaí atá leagtha síos , léirithe go hiomlán ar an mbealach le hoiliúint bhannaí friotaíochta 11PCS taobh istigh, agus chuir siad oiliúint ar ghluaiseachtaí oiliúna uile na coirp ar fad. Arís.

Is féidir a rá go bhfuil bannaí friotaíochta feadán ag feidhmiú ag pointe amháin. In ionad rith, léimneach, siúlóide agus cleachtaí eile a dhéanann tú de ghnáth, ceartaíonn oiliúint phointe seasta gach cuid de do chorp. Seo a leanas na modhanna sonracha:

Go ginearálta, nuair a bhíonn cleachtaí amuigh faoin aer agat leis an tacar feadán bannaí friotaíochta , ní mór duit truncaí crann, binsí, etc. a úsáid (tá sé áisiúil búcla doras a shocrú chun é a shocrú taobh istigh), agus is féidir leat tosú trí na feadáin bannaí friotaíochta a fhilleadh timpeall air. Ar ndóigh, is féidir leat úsáid a bhaint fiú gach cuid de do chorp a dhéanamh a dhéanamh tarraing Bandaí Folláine Rope Cleachtadh, chomh fada agus a bhraitheann tú go bhfuil gach cuid de do chorp a leathnú agus sínte.

Timthriall Oiliúna Rope Tarraingt Yoga : Tosaigh le siúl, 25 nóiméad sa lá, 4 lá sa tseachtain. Sroich sé 6 lá de réir a chéile. Ba chóir go mbeadh do chéimeanna suaimhneach agus compordach, ní ró-thapa 5 nóiméad tar éis na tosaithe agus 5 nóiméad roimh an deireadh. Chun téamh suas, ba chóir duit do ghuaillí a chasadh agus do chuid arm a chasadh; Nuair a bheidh tú socair síos, cuir isteach do laonna agus do thighs. Tar éis siúl, is féidir leat an pháirc a úsáid mar do giomnáisiam le feidhmiú le haghaidh limistéar saille áirithe. Go ginearálta, déantar gach tacar cleachtaí i 2 thacar, tá 1 sraith thart ar 8-12 uair, ag tosú le 2 uair sa tseachtain, agus ag baint amach 3 huaire sa tseachtain de réir a chéile.

Is féidir le tiús agus fad na mbannaí a fheidhmiú workout an meáchan le linn úsáide, is féidir a roghnú de réir riachtanais phearsanta, nó il-rópaí leaisteacha le frithsheasmhacht éagsúla a úsáid chun an neart a mhéadú. Nuair a bhíonn cleachtaí banna friotaíochta cleachtadh á dhéanamh agat, ba chóir duit do chorp a choinneáil cobhsaí agus an bhanna friotaíochta a fheidhmiú a choinneáil go daingean. Braitheann déine an chleachtaidh ar do chumas pearsanta agus ba chóir é a dhéanamh de réir a chéile.

Ar ndóigh, is féidir leat feidhmiú de réir na mbandaí friotaíochta workout baile níos mó tóir ar na cleachtaí oiliúna meáchain caillteanas chun torthaí níos fearr a bhaint amach.

Má théann tú isteach sa seomra aclaíochta le bandaí leaisteacha bandaí friotaíochta a fheidhmiú , is féidir leat a bhraitheann go bhfuil an traenálaí an-ghairmiúil. Nuair a bhíonn tú ag téamh suas agus ag síneadh, is féidir leat na 11pcs banna eisiúna a úsáid le cur i gcrích. Is féidir leat an corda bungee teannas bunscoile a úsáid chun síneadh a chur ar gach cuid. Le linn na hoiliúna, is féidir leat úsáid a bhaint as na Bandaí ESISTS R 11PCS chun oiliúint grúpa ilchodach a chríochnú. Is féidir le hoiliúint torthaí gan choinne a fháil!

Cur síos ar an Táirge

Seó táirge

Ár mBuntáiste
Taithí shaibhir : Tá blianta fada taithí againn i dtáirgeadh agus i ndíolachán táirgí spóirt, lena n-áirítear gabhálais sciála, strap rothar,

Táirge Snámha, Strap Upport , Táirgí Folláine, srl. Cuirfimid an comhairliúchán gairmiúil ar fáil duit agus

seirbhísí.

S caighdeán uasluas : le hamhábhair ard-chaighdeán agus fuála daingean, is é ár strap sciála saincheaptha ná úsáid fhadtéarmach a chinntiú

Cosaint Comhshaoil : Tá an t-ábhar atá neamhdhíobhálach don chomhshaol agus neamh-thocsaineach, ROHS, SGS, deimhniú BSCI

Stíleanna éagsúla : Silicone, leaisteacha agus ábhair eile le haghaidh do rogha féin. Tá éagsúlacht dathanna agus sonraíochtaí ar fáil.

Is féidir linn lógónna cuideachta a phriontáil ar iarratas